こんにちは!
ズボラでいろいろ雑な、30代あきばさやかのブログです。
現在2018年4月生まれの息子の育児中です。
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今日は、二歳二ヶ月の息子の食ベムラのはなし、
前編はこちら
ネットで「少なめに盛り付けて食べきる達成感を与えよう!」という記事を見つけ、早速実践してみました。
モグ…
モグ…
…
※ごっちま=ごちそうさま
作戦失敗ーーーーー!!!
撤退撤退ーーーー!!!!
おそらく食べムラはただの気分だーーー!!
ワーーー!
(もしいい対策ご存知の方いましたら教えてくださいーーー!!)
※今回なんの参考にもならないブログですみません…!!
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人に見せられないおにぎり作り
少食な夫の話(おっくん、君もそっち側の人間かい…!?)
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コメント
コメント一覧 (25)
気楽に考えすぎないことが大事ってことですね!!!w
akibasayaka
がしました
我が子はよく食べる子で、あまり困ったことはありませんが、初めてのメニューとかは自分が食べるのを見せて、転げ回っておいすぃー!な、なんだこれは!!と美味しい演技をしますが、冷ややかな視線を送られます。
なんの参考にもならないコメントすみません!!
akibasayaka
がしました
ゼリーとか、シールとか、好きな物を何か。
我が家は、完食出来ないとフルーツが食べられないシステムなので、フルーツ大好きな子供たちは必死で食べてました(笑)
akibasayaka
がしました
聞きかじったことで申し訳ないのですが、もしイラストの通りワンプレートで出しているのであれば、洗い物は増えますが個別の器で出してみるとかはどうでしょうか?
一品だけだとしても器が空になるという達成感を手軽に味わえるんじゃないかな〜と思うのですが、いかがでしょうか?
akibasayaka
がしました
うちの2歳4ヶ月児は、好きなメニューだとよく食べるけど、そこまでのメニューだと気分がのらない的な感じであまり食べてくれません…
そこでおやつをやめてみました。
お腹が減れば食べるだろうと思って、朝食は7時昼食は12時夕食は18時半と決めておやつは与えず試したところ、とりあえず今のところよく食べています。
他には午前午後にお散歩やら公園でお腹を空かせるという作戦も同時進行中。
あとは遊んでいる最中には無理に食事に誘わず、気が済んで自分から食卓につくまで待ったりもします。
それでもたまに「もういらない」と言われることもありますが、お腹が減っていないんだなと思って諦めています。
akibasayaka
がしました
ウチは食べムラというか本当に食べない子で2歳半までバナナとパンと豆腐で育ちましたよ(・∀・)
その頃は私もめっちゃ悩んでましたが保育園行くようになって食べるようになりました◎
4歳になった今でも少食ですがまぁ本当に食べることにあまり興味ないみたいなのでコレはもうこの子の個性だなと思って傍観してます〜
akibasayaka
がしました
そこで考えたのが栄養満点どんぶり作戦。たくさんの野菜と少しのお肉を煮たり炒めたりしたものをごはんに載せて、丼にしちゃうと、アレコレ食べなくてすむし、集中力が続くうちに食べ終われます。余裕あれば牛乳、スープも。食べ終わったらフルートなどのデザートを。デザートを楽しみに、頑張って野菜食べてくれる時もあります!
akibasayaka
がしました
我が家の息子(おっくんより一ヶ月早い生まれ)は食べムラといってはあまりないのですが、食べ慣れてないものや少し苦手な物は警戒したり気乗りしなかったりします(*_*)
うちではそういう時は「母ちゃんと半分こしよう!」「母ちゃんにもちょっと食べさして!」からの「あらまー!おいしいわー!はい、これ〇〇の分!どうぞー!」作戦をしています。それでも食べない時はさっさと諦めて残りも自分が食べます(笑)
勝率は6割7割くらいですし、好き嫌いと食べムラはまた違うのでなんの参考にもならないとは思いますが>_<
akibasayaka
がしました
うちの1歳8カ月の娘も食べムラが酷いし途中でイヤーー!!って泣きだします。゚(゚´Д`゚)゚。
プレートで出すと好きなおかずしか食べないので、最初にご飯を食べさせて飽きてきたらおかずを出してコース料理システムしてます(笑)
朝は特に食べないので一回で栄養取れる野菜たっぷりのケークサレを作ったら少し食べるようになりました!簡単だしオススメです!
子供のご飯って本当大変ですよね…。お互い頑張りましょう!
akibasayaka
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我が家の息子2歳半も、ごはんと肉、魚(の揚げ物💦)、おせんべい、バナナ、ヨーグルト、りんごジュースとゼリーとバニラアイス以外は食べません😂野菜も食べさせたいけど、もうこの時期は諦めて、そのうち食べるはずと開き直ってます❣️解決策じゃなくてごめんなさい🙏
akibasayaka
がしました
ウチの甥っ子も2口3口でご馳走様な幼児でした…
野菜も一口も食べない時期も…
しかし幼稚園で遊ぶようになり食べる量が増え、小学校では完食するとシールがもらえたので食べれる物の種類も増えました!!
幼少期の栄養不足で大きくなれるかと心配するこちらをよそに、中3で180センチを越し、現在は成人し健康に過ごしてますよー( ◠‿◠ )
akibasayaka
がしました
あまりに食べないと、そのエネルギーは一体どこから…?と不思議に思いますよね。
うちの白米大好き3歳児も、いまだにおかずをあまり食べません。
一品好きなおかずを用意して、逃げ場を用意する作戦はわりとききました。
あとは食べるのをお手伝い(あーんするだけですが…)するのもききました。
保育園の先生に聞いたり、ネットでいろいろ調べたりしました。
が、、、
結論、何をしても食べないときは食べないという解釈になりました笑(そして真面目に考えるのをやめました)
保育園で給食を完食できていて、体重の減少もないのであれば、家で多少食べムラがあってもきっと大丈夫です!
終わりが見えなくて絶望することもあるかと思いますが、終わりは突然にやってきます笑
応援しています!
(長文すみません)
akibasayaka
がしました
そして、何故かはわかりませんが私もよそわれたご飯よりもおむすび好きです。
akibasayaka
がしました
何を栄養にしてたのかわからない程ですが、でもちゃんと育っていくものなんだなぁと今8歳になりしみじみしています。うちは7歳の小学校入学してから、急にもりもり食べるようになりましたよー!
いつもあきばさんの作品楽しみにしてます。これからも応援します!
akibasayaka
がしました
食べムラは仕方ないと諦めてます。
もうお供えだと思って「減ってる…神様食べたのね」くらいの気持ちでやってました。
下の子がおっくんと同じくらい、2歳半ですがふりかけご飯しか食べない時もあります。
保育園では食べてるしOK!と言うことにしてます。
akibasayaka
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だって大人ですら三食出されたタイミングで腹が減るかと言われるとそんなことないですから!
大人はここで食べとかないとあとでうんぬんかんぬん考えて食べたりしますが、子供はそんなの関係ねえ!ですからね。
ここで食べなくてもお腹空いたら食べさせてくれるし…というあっくんの安心感の表れですよ。
低燃費体質な子でも、子供同士で遊ぶようになって消費エネルギーが多くなったり、他の子が食べてるのを見たら食べ始めると思います。
今は食べなくてもママの精神的ダメージがないメニューにして、気楽に過ごした方がいいですよ!
akibasayaka
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akibasayaka
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幼児は「つられ食い」で食欲増進することもあるみたいなので,あきばさんもおっくんと向かい合って同じ物を楽しく笑顔で食べるのはどうでしょう?
食べ終わったらおっくんの一番好きな音楽を必ず流すとか映像を見せてあげるとか御褒美も用意して「食べたら楽しいことがある」と認識させてあげるとか
akibasayaka
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沢山の情報ほんとうにありがとうございます〜!
ここに長々お礼をすると貴重な情報が見づらくなるので次のブログに書いてしています!
先輩方からの経験談でなんとか育児できています…!!ありがたやぁぁぁぁ
akibasayaka
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先生方には無理に食べさせないでくれと伝えても園の方針だったりでなかなか。食べるのがトラウマになってしまって今また苦労してますねー。離乳食からやり直し中です。食べないこは食べないなりに肝油ドロップやら手作りのスムージーやサプリや野菜たくさんのスープでも良いのかもしれません。かわりに市販の甘いのは一切あげないで良いと思います(甘いもの代謝するときにビタミンが消費されるため)
ただ保育園だと雰囲気に流されて良く食べるようになるのでお勧めです。支援センターでも給食参加(園児と一緒に給食が食べられる)とかありますのでそういうのも良いですよ!
akibasayaka
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ご飯はお茶碗じゃなくて丸いおにぎりたくさんにしたり、、、💭
akibasayaka
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akibasayaka
がしました
よく育児ブログにある、こうしたら食べた!という例ってうまく行くときもいかないときもありますし、このようなうまくいかなかった話を見るとうちだけじゃないんだと思えてちょっと救われた気がしました(´;ω;`)
akibasayaka
がしました