あきばさやかの人生ケアレスミス

なにかとミスの多い人生を送って来た30代あきばさやかのブログです。宮城出身東京在住。2018年生まれの息子と夫との3人暮らしです。

タグ:バランスボール

こんにちは! ズボラでいろいろ雑な、30代あきばさやかのブログです。現在2018年4月生まれの息子の育児中です。よろしくお願いいたします〜!初めての方はこちらをご覧ください→このブログについて今日は、最近バランスボールに座って仕事をしているよという話。バランスボ

こんにちは!

ズボラでいろいろ雑な、30代あきばさやかのブログです。
現在2018年4月生まれの息子の育児中です。
よろしくお願いいたします〜!

初めての方はこちらをご覧ください→このブログについて





今日は、最近バランスボールに座って仕事をしているよという話。
200314屁ンファ−レ01
200314屁ンファ−レ02
200314屁ンファ−レ03
バランスボールに響いて、すごいいい音する!
200314屁ンファ−レ04
200314屁ンファ−レ05
200314屁ンファ−レ06

なにこの漫画…



そろそろ産後2年なのに妊娠前の体重に全然戻らないので、せめて…と思って産後おっくんをあやすのに大活躍したバランスボールに座っています。

ちなみにあんまり筋肉に効いてる感じはしないですが、オナラがいい音になる効果はあるので、屁ンファーレ(屁のファンファーレ)で自分を鼓舞する効果はあるかと思います(?)




現在身長165cmで59.5kgです(きゃっ言っちゃった)
産前は57kgだったのですが、
この2.5キロが全っっ前戻りません…よよよ…泣

BMI的には健康体重ど真ん中で、上半身は普通体型なのですが、
なぜか下半身に全ての肉が集まるタイプでして、

家族(主に弟)からはガンダムの「ドム」(わからない人は調べてみてね)やら
「ケンタウロスの末裔」と呼ばれています。
ちっくしょーーーー!!


しかも座り仕事で年々下半身のダルダルが加速する一方!!
なので、ゆる〜くダイエット(というより下半身引き締め…)をしようかと思い、色々するのですが全然続かないので、
いっそブログで体重公開してやれ!!と思った次第です。


今後しばらく記事の最後に体重など記載するようにするので、


もしダイエットしたい方や、産後太りをなんとかせねばー!と思っている同士がいたら一緒に頑張りましょーー!!


ゆるボディメイクの方針としては
-------
【1】お酒は絶対にやめたくないしやめない(強い意志)
【2】毎日10分ぐらい筋トレ&隙間時間にスクワット(たぶん…する…)
【3】ゆるい糖質制限(週末とりあえずこの本を買ってみた)
糖質オフ大全科
主婦の友社
2019-04-26


【4】健康を損ねることはしない

-------

というゆるい感じでとりあえずやってみようかと…
(途中で方針変えるかもしれませんが)



興味ない方はスルーしてくださいね〜〜!!



--------

【お知らせ】
大人気ブロガーのお二人、
いけだいけみさんと、も〜さんが、ブログで著書を紹介してくれました〜〜!!



「やる気が迷子になりました。」のいけだいけみさん

いけださんは、ズボラ感がすごく一緒で、毎回ブログを読むたび共感の嵐なのです…
個人的に洗濯機と戦った話が大好きなのでぜひ読んで欲しい…(ズボラ関係ないけど)
息子さんがおっくんと同級生とのことで、機会があればまたお会いしていろいろおしゃべりしたいよ〜〜と勝手に熱望しています



「隙あらば自分語り!」のも〜さん

4コマ目の綺麗な瞳で爆笑してしまいました…!!おくれ毛(乱れ毛?)の感じもわかりすぎる…!!
「も〜さん…いつも見てます…エヘッ…ヘヘ…」と忘年会で気持ち悪く話かけたのに優しく対応してくれたも〜さん…好きです…
本の増刷も決まったとのこと、おめでとうございます!!
そりゃそうだよ…面白いもの…!




いけだいけみさん、も〜さん、ありがとうございます!!!


---

他にもご紹介いただいています!
ゆぅさん

※もしブログ等でご紹介いただいたのに私が見逃している方いましたら、教えてくださいね…!!

---




▼関連記事
ダイエットを諦める心理

下半身を細く見せたい私

お尻に厚みがありすぎる話




LINEでこのブログの更新通知を受け取れます⬇︎
ぜひ登録お願いします!
line_dokushatouroku

その他SNSはこちら⬇︎
8819636b.jpg
ツイッターは主に更新のお知らせや、どうでもいいつぶやきなど…!

676bba0f.jpg
インスタでは更新のお知らせと、ブログにはあげない写真なんかもアップします!



【新刊発売中!】
妊娠中、子育て中のおしゃれについて書いたコミックエッセイです。
144P フルカラー、オール書き下ろし!





ブログランキングに参加中です▼

クリックで応援いただけたら嬉しいです☆

にほんブログ村 漫画ブログへ 



 

▼既刊の書籍

【重版御礼】
おしゃれ迷子な私の赤裸々なコミックエッセイです。
136P オール書き下ろし。





▼こちらもお願いします!