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☆第一話はこちらからどうぞ☆

 

 

 

▽今回のお話▽

 

 

この地味な作業、好き…！！！

 

 

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ついついネガティブな事を考えてしまったり、

一日中「あれやらなきゃ」「これしなきゃ」と

頭を働かせがちな現代人…

 

 

ちょっと、立ち止まってみませんか…？

 

 

 

もくもくと手をうごかしながら、

自己と対話し、

心を鎮めていく…

 

 

「ビニールたたみ 瞑想法」

「チラシdeゴミ箱 瞑想法」

 

 

いかがでしょう(´∀｀)

 

来年あたりブームになるかもしれない…（ならない）

 

その他の瞑想法

●餃子包み瞑想法

●エンドウの筋とり瞑想法

 

 

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…話が脱線しましたが、

実際こういう、無心でもくもくやる作業が

結構好きです(●´ω｀●)

 

 

高校生のときアルバイトで、

ひたすら封筒に書類を封入してのり付けしていく作業を

一日中×3日ぐらいやっていた記憶がありますが、

手の水分を書類にもっていかれてパッサパサになったけど、

すごく楽しかったです…(´∀｀)

 

 

 

【関連記事～ヤマコとストレス～】

☆かゆいところに手が届かない！！

☆一度愚痴り始めると止まらない

 

  

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前回記事へのコメント、ありがとうございます！

遅くなりますが仕事が落ち着いたらゆっくり返信させていただきますね＾＾

 

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