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▽今回のお話▽
美味しいものを心ゆくまで食べる前の儀式みたいになってる…
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昔、食前にリンゴ1個食べるというダイエットに挑戦したこともありますが、
2日ぐらいで挫折しました(￣ー￣；
3食バランスよく食べて運動するのが一番だというのは分かっているんだ…！！
分かっているんだ…！！
分かっているんだ…！！！（新しいダイエット法を調べながら）
それにしても、
最近はキャベツが高いからこの方法は少し贅沢ですね（;´▽｀A``
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しくじりヤマコが本になりました！
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【関連記事～こぶとりヤマコ～】
☆狭い席
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コメント
コメント一覧 (10)
akibasayaka
が
しました
一ヶ月もキチンと実施され続けたのは凄いことです！
大丈夫一ヶ月前のことなんて、誰も記憶なんかないっす！
そこにキャベツがあるから食べる。
それでいいじゃないっすか！
はて？やまこさん？
晩ご飯は頂きましたかのぅ～ﾖﾎﾞﾖﾎﾞ
（一ヶ月前どころかさっきの記憶さえｗ）
akibasayaka
が
しました
なのに、私は、先にサラダを食べてお腹を脹らませても、用意していた料理を全部残さず食べてしまうんです！
(↑空腹時に作ってるから、量がハンパなく多いのですが)
いつも、『先に野菜を食べる意味は？』自問自答する私がいます。
(そこに答えはありませぬが…)
akibasayaka
が
しました
最近、ちょっと落ち着いて来たとはいえ、まだまだお野菜が高いから、安いお肉だったら、お野菜の方が高くなってそう。
私も先にサラダとか食べるようにしているんですが、
それで肝心のメインが食べきれなくなると、
あ、サラダ先に食べ尽くすんじゃなかったと反省します。
akibasayaka
が
しました
私は…1週間も続かないww
akibasayaka
が
しました
最後のもしゃあｗｗｗｗ
akibasayaka
が
しました
大きめの形でかじる方が
よく噛むのでダイエットにも良いっていいますよぉ＾＾
akibasayaka
が
しました
痩せたかと言われるとあまり変わってない気がします。(笑)
でもまだ性懲りもなく続けています。
もうキャベツがきらいになりそうです(笑)
akibasayaka
が
しました
が妙に心に響きました。(๑⊙ლ⊙)ﾌﾞｯﾟ
akibasayaka
が
しました
まさにキャベツダイエット実施中（しかもキャベツを嫌いになりそう笑）の方や、
経験者も＾＾；
ホント、野菜もメインもキレイに平らげて反省するか、
メインが食べれなくなってガッカリするか（それが目的のはずなのに）
のどっちかですよね…笑
野菜を先に食べる意味…！！笑
その他のコメントも、ありがとうございます～～♡
akibasayaka
が
しました