こんにちは！
30代あきばさやかのブログです。2018年4月生まれ（2歳10ヶ月）の息子の育児中です。
よろしくお願いいたします〜！
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今日は、最近の私の気分の落ち込みについて
※イメージ図です
さらに落ち込んだ
セロトニンを出そうとしたらアミドバン（？）したので、
心にダメージを負った私でした…
春ごろ（3~5月）になると理由もなく落ち込むことが多い私…
龍たまこさんも以前同じことを描いていた！↓
今回はコロナのストレスと、ちょっとした体調不良ともかさなりズーン…としておりました。
とにかくやる気がでない！！
いつも楽しめていたエンタメが見れない！聴けない！
【触れられなかったエンタメ】
・同世代の人のラジオとか…いつもは超大好きなラジオ「ハライチのターン」が聴けなかった…というのもお二人と同じ年（1986年生）なので、「なんか同級生が頑張ってる！」と思って焦るから…！笑
・頑張る人を追うドキュメンタリー…いつもは好きな「セブンルール」とか「情熱大陸」とかが、眩しすぎて見れず…！！
【触れられたエンタメ】
・すでに何回も見てほぼ中身を暗記しているドラマ…海外ドラマ「メンタリスト」をひたすら見てました…（すでに4周ぐらいしてる…）
・すごい年上の方のラジオとか
でも！
お米をもりもり食べて、お日様浴びて、しばらく朝活もやめて１日9時間ぐらい寝たら、
すっかり元気になりました〜〜！！（体重も増えたけど！）
ブログもお休みしちゃってすみません！
いままでしてきた無理と頑張りが体や心に出やすい時期かなと思うので、
皆さんもどうぞ無理せず〜〜！
------
拍手、コメントいつも本当にありがとうございます！
そっか！シンプルなものだと、一人部屋になったあとも使えたりするんですね〜〜！
そんな未来、まだまだな気がしますが、あっという間にその時がくるんだろうな〜泣
ちなみにお片付け練習は一進一退…という感じで、全然まだちゃんとできません。。
毎日戦いです…！！
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コメント
コメント一覧 (22)
いつも、ブログありがとうございます。
akibasayaka
が
しました
イメージ図でとても笑いました🤣
次落ち込んだ時は思い出してウフッとできそうです！
akibasayaka
が
しました
おっくんのお世話など待ったなしのこと優先で自分のこと後回しにしがちかも知れませんが、お大事になさってください
更新ゆっくり目でも大丈夫！楽しみに待ってます😊
akibasayaka
が
しました
「アミド バーン」のコマで「きゃーー😱」となってしまいました😂！
お元気になられて何よりです。
akibasayaka
が
しました
春は変わり目で気圧の変動もあるので、そんな気分になりますよね(ToT)
自分も頭痛もちになってしまい3月入ってから毎日頭痛…
自分もが落ち込みまくってました…
でもあきばさんの絵と内容がツボにはまり、共感と笑いをつくっていただいてありがとうございます(笑)
落ち込みを笑いに変えられるなんて、すごいことです～♪
これからもおっくんの成長も楽しみにしてます(^-^)/
akibasayaka
が
しました
メンタリスト、良いですよね！基本一話完結で問題解決してスッキリ！みたいな。そしてあんなに人が死ぬドラマなのにラストがステキなんですよね〜😌
最近アマプラで見ているBULLっていうドラマも基本一話完結で解決スッキリ系なのでもしまだ見ていなかったらおすすめです！
あきばさんの絵日記ではいつも笑わせてもらっていて、ダイエットのきっかけもいただいたりとても感謝しています。まだまだ忙しい年度末年度明け、無理せずゆったりお過ごし下さいね！
akibasayaka
が
しました
私もハライチが同級生で親近感湧いていましたが、さやかさんも同い年と知って勝手に喜んでまーす(^o^)最近周りに同級生ママいなくて少し寂しかったので尚うれしい！笑
これからも無理せずに楽しくいきましょう〜♪
akibasayaka
が
しました
録画した「伯山カレンの反省だ!!」をゆる〜く観てボヘーっと癒されてます。
「伯山カレン」今は関西でやってないので、録画した貴重な数本をテープが擦り切れるくらい何度も何度も観てます。テープが擦り切れるってなんだ。
睡眠とってご自愛くださいね。
akibasayaka
が
しました
すごく近い同世代だとは思っていた(セーラームーンとかジョジョとか)のですが…ますます親近感わきました…！
わたしにとっては、同級生の希望の星といえば、あきばさやかさんですよ✨✨！
季節の変わり目、ましてやコロナでより気張ってるなかで…日々の疲れがどっと出る頃ですよね。。
無理せずゆるゆるいきたいですね、お互いに。。！
akibasayaka
が
しました
akibasayaka
が
しました
点検してみて！！
akibasayaka
が
しました
私もハライチのターン好きです…あとはバナナマンのバナナムーンGOLDや、霜降り明星のオールナイトニッポンなど…周りにはわかってくれる人いないけど、深夜ラジオのヘビーリスナーで、家事しながらとかタイムフリーで聴きながら過ごすことに幸せを感じてます涙
akibasayaka
が
しました
私も気圧に弱く、全くやる気が起きなくて…
現在進行形です…
朝起きたら陽を浴びると良い！
って聞くけど、朝起きてカーテン開けても暗いんですよね…🤣
日中はなるべく太陽の陽を浴びるようにしてます♫
akibasayaka
が
しました
今はお元気とのこと、よかったです😂
私も連日テレワークだったころ、脈絡もなく「あれ、自分ってこの世にいる意味ない存在？」という考えに襲われて号泣することがありました…。今思うと、日光に当たっていなかったことと、睡眠時間が足りてなかったのが原因だと思います( ；∀；)
アミドバン、いや、セロトニンは健やかな精神を保つのに本当に必要なんだなーーと実感しました！笑
あきばさんのブログにも日々の癒しをもらってます。
いつもありがとうございます❤️
akibasayaka
が
しました
タイトル絵のインパクトとアミドバーンの語感が最高でした！
元気でない時ありますよね★そんな時は私も食べたい物を食べ時間が許すかぎり眠り絶対に笑ってしまう漫画か絶対に泣いてしまう漫画を読んで気持ちをリセットするようにしてます☆
今は元気で少し安心しましたがまた気持ちが落ち気味にならないように早め早めに自分に御褒美あげてくださいね♪
akibasayaka
が
しました
私の行きつけの漢方薬局さん曰く、春は花粉や黄砂（PM2.5）の影響で体調をジワ〜っと崩し、気分が不安定になったりする方が多いそうです。
気候も寒かったり暖かかったり毎日バラバラですもんね。身体がついていけないよー！
アミドバン(笑)でお怪我がなくて何よりです！
akibasayaka
が
しました
と心底心配しつつも笑ってしまいました…
すみません…！！
可愛らしいイラストとは裏腹に、本当に色々しんどい毎日だったんだろうなと思うとわかりみが深いですが、少しずつでも元気を取り戻していけてるなら良かったです(^^)
パーッと息抜きできないのがまたツラいですが、隙間でストレス発散してくださいね！！
akibasayaka
が
しました
アミドバン、あと一歩強烈さが足りなかったですかね？効きそうな名前なのに…
akibasayaka
が
しました
OL時代のお話の頃からずっと共感して本も持っています！(まだ子どもはいませんが…).
これからもハライチ世代、頑張りましょう💕
akibasayaka
が
しました
昔、大学の卒論で自殺について調べたのですが、春に多いそうです。
元気になる季節って逆にストレスも強く感じるんですよね。
akibasayaka
が
しました
akibasayaka
が
しました
そういう時はほんと寝るのが一番ですね！
うちはアラフォー４歳男児育児です
いつも元気な母ちゃんでいたいけど、できない時しょうがない
休み休みいきましょう😊
akibasayaka
が
しました